1. 人工深度改写
不要直接使用AI生成的文本。用自己的语言和表达习惯重新组织内容，加入个人见解和经验。
技巧：先理解AI生成内容的核心信息，然后关闭原文，凭记忆和理解重新撰写。
2. 增加个性化表达
加入个人经历、具体案例、独特观点和情感色彩。AI生成内容往往缺乏真实的情感和细节。
例如：在论述中加入"根据我多年的实践经验..."或"我记得有一次..."这样的表述。
3. 调整句式结构
AI文本常有固定的句式模式。主动变换句子长度，混合使用简单句、复合句和复杂句，避免过于规整的排比。
尝试将长句拆分为短句，或将几个短句合并为有逻辑关系的长句。
4. 使用更自然的词汇
避免使用过于正式、学术化或"正确但不自然"的词汇组合。选择日常交流中更常用的表达方式。
注意：减少使用"首先、其次、最后"这样的机械连接词，改用更自然的过渡。
5. 添加具体细节和例子
AI生成内容往往比较笼统。增加具体的时间、地点、数据、人物和生动的例子，使内容更丰富可信。
细节是原创性的有力证明，也是AI难以精准模仿的部分。
6. 适当引入"不完美"元素
完全流畅、逻辑严密的文本反而更像AI生成。适当加入一些口语化表达、轻微的重复或自然的思维跳跃。
注意：这不意味着可以有语法错误或逻辑混乱，而是追求一种"有思考痕迹"的自然感。
7. 多次迭代修改
好文章是改出来的。完成初稿后，放置一段时间再回头修改，更容易发现AI痕迹并进行优化。
重要提醒：降低AIGC疑似率的根本在于增加内容的真实性和个人特色。这些方法的目的不是欺骗检测系统，而是提升内容质量，使其真正有价值。