第一步：备份重要数据
在开始还原之前，务必备份所有重要文件。这包括：
- macOS系统中的个人文件（文档、图片、视频等）
- Windows系统中的所有重要数据
- 应用程序设置和偏好
警告：还原过程会删除Windows分区上的所有数据，请确保已完全备份。
第二步：使用启动转换助理删除Windows
Apple提供了官方工具"启动转换助理"来帮助用户管理Windows分区：
- 在macOS中，打开"应用程序" → "实用工具" → "启动转换助理"
- 按照向导提示操作，选择"移除Windows 10或更高版本"
- 确认操作，系统将自动删除Windows分区并将其空间合并回macOS
提示：这是最安全、最推荐的方法，不会影响macOS系统的稳定性。
第三步：手动使用磁盘工具（备选方案）
如果启动转换助理无法使用，可以手动操作：
- 重启Mac，按住Command + R进入恢复模式
- 选择"磁盘工具"并打开
- 在左侧选择包含Windows的磁盘（通常标记为BOOTCAMP）
- 点击"抹掉"按钮，格式化为Mac OS扩展（日志式）
- 将释放的空间合并回主磁盘分区
第四步：验证和清理
完成还原后：
- 重启电脑，确认直接进入macOS系统
- 检查磁盘空间是否已全部归还给macOS
- 删除Windows相关的启动文件（如有）
- 运行系统更新，确保macOS为最新版本
建议：还原后建议运行"磁盘工具"的"急救"功能，检查磁盘健康状况。
常见问题解答
Q：还原后我的Mac会变回出厂设置吗？
A：不会，还原只是删除Windows分区，您的macOS系统和个人文件保持不变。
Q：这个过程安全吗？
A：使用官方工具非常安全，但始终建议先备份数据。
Q：需要重新安装macOS吗？
A：通常不需要，除非您想完全重置Mac。