如果您在使用苹果笔记本（MacBook）时需要恢复或重新安装Windows系统，本文将为您提供详细的步骤指导。无论您是使用Boot Camp安装的双系统，还是遇到系统崩溃需要重装，本指南都能帮助您顺利完成。
准备工作
在开始恢复Windows系统之前，请确保完成以下准备工作：
备份重要数据
恢复系统将清除Windows分区上的所有数据，请务必将重要文件备份到外部存储设备或iCloud/OneDrive等云服务。
检查系统要求
- 确保您的Mac型号支持您要安装的Windows版本
- 确认有足够的磁盘空间（建议至少64GB）
- 确保Mac已更新到最新的macOS版本
准备安装介质
您需要一个至少16GB的U盘来创建Windows安装盘。
警告：操作过程中会删除Windows分区上的所有数据，请务必提前备份重要文件！
创建Windows安装盘
下载Windows 10/11镜像
从微软官方网站下载对应版本的Windows ISO镜像文件。
使用Boot Camp助理创建安装盘
- 打开"应用程序" > "实用工具" > "Boot Camp助理"
- 按照向导提示选择"创建Windows安装盘"
- 选择已插入的U盘和下载的ISO文件
- 等待Boot Camp助理完成安装盘的创建
恢复Windows系统
启动Boot Camp助理
在macOS中打开Boot Camp助理，选择"移除Windows 10或更高版本"，这将删除现有Windows分区并将其空间合并回macOS。
重新安装Windows
- 在Boot Camp助理中选择"安装Windows 10或更高版本"
- 按照屏幕提示操作，调整分区大小
- 系统会自动重启并开始Windows安装过程
- 按照Windows安装向导完成设置
提示：安装过程中，Boot Camp会自动安装Windows支持软件（驱动程序），确保您的Mac硬件在Windows下正常工作。
常见问题解答
如何在macOS和Windows之间切换？
重启电脑，在启动时按住Option(Alt)键，然后选择要启动的操作系统。
Windows驱动程序安装失败怎么办？
可以手动从Apple官网下载对应您Mac型号的Boot Camp支持软件进行安装。
恢复后Mac性能会受影响吗？
正确安装后不会影响Mac的性能。Boot Camp是Apple官方支持的解决方案。
注意事项
- 确保在整个过程中Mac连接电源适配器
- 安装过程可能需要30分钟到1小时，请耐心等待
- 首次进入Windows后，建议立即更新系统和驱动程序
- 定期备份Windows分区的重要数据