许多苹果电脑（Mac）用户会通过Boot Camp安装Windows系统，以运行只能在Windows环境下工作的软件或游戏。但在使用过程中，常常会遇到如何正确关闭Windows以及在macOS和Windows之间切换的问题。本文将为您详细介绍操作方法。
一、在Windows系统中正常关机
这是最基础的操作，确保您的数据安全：
- 保存所有正在编辑的文件和工作。
- 关闭所有打开的应用程序。
- 点击Windows左下角的"开始"菜单（Windows徽标）。
- 点击电源图标（⚡），然后选择"关机"。
等待电脑完全关闭，屏幕变黑且风扇停止转动。
二、从Windows切换回macOS系统
当您需要回到macOS环境时，请按以下步骤操作：
- 方法一：重启并选择系统
- 正常关机后，按电源键重新启动Mac。
- 在启动时，立即按住Option（或Alt）键不放。
- 直到看到启动管理器界面，显示可用的启动磁盘（通常有macOS和Windows图标）。
- 使用方向键选择"macOS"启动盘，然后按回车键。
- 方法二：使用Boot Camp控制面板（推荐）
- 在Windows系统中，点击任务栏右下角的向上箭头显示隐藏图标。
- 找到Boot Camp图标（通常是一个小电脑或苹果标志），右键点击它。
- 选择"Boot Camp控制面板"。
- 在"启动磁盘"选项卡中，选择"Apple SSD"（或包含macOS的磁盘）。
- 点击"重新启动"按钮，电脑将自动重启并进入macOS系统。
三、从macOS切换到Windows系统
如果您当前在macOS中，想进入Windows系统：
- 点击屏幕左上角的苹果菜单（）。
- 选择"重新启动"。
- 在重启过程中，立即按住Option键。
- 在启动管理器中，选择标有"Windows"的启动盘，然后按回车键。
提示：您也可以在macOS的"系统设置"中找到"启动磁盘"选项，解锁后选择Windows启动盘，然后重启电脑。
四、注意事项
- 每次切换系统都需要重启电脑，Mac无法像虚拟机那样实现无需重启的系统切换。
- 确保在切换系统前保存所有工作，避免数据丢失。
- 如果找不到Boot Camp图标，请确认Boot Camp支持软件已正确安装。
- 对于使用Apple Silicon芯片（M1/M2等）的Mac，无法使用Boot Camp安装Windows，需要使用虚拟机软件。