问题背景
许多用户在苹果MacBook上通过Boot Camp或虚拟机安装Windows系统后，发现设备发热明显加剧，风扇频繁高速运转，严重影响使用体验。
这并非个例，而是由多种软硬件因素共同导致的普遍现象。
为什么苹果电脑在Windows下发热更严重？
- 驱动兼容性差：Windows系统无法完全调用macOS专属的电源管理与温度控制驱动，导致硬件效率低下。
- 系统资源占用高：Windows本身比macOS更“吃”资源，尤其在Retina屏幕上渲染UI时CPU/GPU负载更高。
- 散热策略不匹配：Mac的散热系统为macOS优化，在Windows下风扇控制逻辑失效，容易过热。
- 后台进程过多：Windows自动启动项多，加上杀毒软件等常驻程序，持续增加CPU负担。
有效的降温解决方案
- 更新Boot Camp驱动：确保从苹果官网下载并安装最新版Windows支持软件（Boot Camp）。
- 降低屏幕分辨率：在显示设置中适当降低分辨率，减轻GPU压力。
- 关闭视觉特效：在系统属性中选择“调整为最佳性能”，关闭动画和透明效果。
- 清理后台程序：使用任务管理器结束不必要的进程，减少CPU占用。
- 使用散热支架：物理辅助散热，提升空气流通效率。
- 定期清灰维护：长期使用后内部积尘会影响散热，建议每年清理一次。
提示：如果仅需运行少量Windows程序，建议使用虚拟机（如Parallels Desktop）并在其中限制资源分配，可显著降低发热。
是否应长期在Mac上使用Windows？
虽然技术上可行，但为了获得最佳性能、续航与稳定性，我们仍推荐优先使用macOS系统。
若必须使用Windows，建议仅用于特定场景（如游戏、专业软件），日常办公尽量回归macOS环境。