许多用户为了运行特定的Windows软件，在苹果Mac电脑上通过Boot Camp安装了Windows双系统。当不再需要Windows系统时，想要释放磁盘空间并完全恢复到纯净的macOS环境，本文将为您提供详细的还原步骤。
重要提示：还原过程会删除Windows系统中的所有数据，请务必提前备份重要文件！
还原前的准备工作
在开始还原之前，请确保完成以下准备工作：
- 备份数据：将Windows系统中的所有重要文件备份到外部硬盘或云存储
- 确保网络连接：需要稳定的互联网连接来下载macOS恢复系统
- 连接电源：确保Mac电脑连接电源适配器，避免过程中断电
- 了解您的Mac型号：不同型号的Mac操作步骤可能略有差异
使用Boot Camp助理还原（推荐方法）
步骤1：启动macOS系统
重启电脑，按住Option (Alt) 键，在启动管理器中选择macOS系统启动。
步骤2：打开Boot Camp助理
进入"应用程序" → "实用工具" → 打开"Boot Camp助理"。
步骤3：选择还原选项
在Boot Camp助理中，选择"还原"或"删除Windows分区"选项。
步骤4：确认操作
系统会提示您确认删除Windows分区，点击"还原"或"继续"。
步骤5：等待完成
Boot Camp助理会自动删除Windows分区并将磁盘空间合并回macOS分区，此过程可能需要10-30分钟。
手动恢复方法（当Boot Camp助理不可用时）
如果Boot Camp助理无法正常工作，可以使用磁盘工具手动删除Windows分区：
- 打开"应用程序" → "实用工具" → "磁盘工具"
- 在左侧选择您的主硬盘
- 点击"分区"按钮
- 找到名为"BOOTCAMP"或"Windows"的分区
- 选中该分区并点击"-"按钮删除
- 调整主macOS分区大小以使用全部空间
- 点击"应用"确认更改
常见问题解答
问：还原后原来的文件还在吗？
答：macOS系统中的文件不受影响，但Windows系统中的所有文件将被永久删除。
问：需要重新安装macOS吗？
答：通常不需要，还原只是删除Windows分区并将空间合并到macOS分区。
问：还原后启动速度会变快吗？
答：是的，因为系统不再需要管理双启动，且磁盘碎片减少，整体性能会有所提升。
注意事项
- 操作前务必备份所有重要数据
- 确保有足够的电量或连接电源
- 不要在还原过程中强制关机
- 如果遇到问题，可以联系Apple官方支持
最后更新：2025年9月16日