问题背景
许多苹果电脑（MacBook、iMac等）用户出于工作或游戏需求，选择通过Boot Camp或虚拟机在Mac上安装Windows系统。然而，不少用户反映，一旦运行Windows，电脑就会出现明显发热、风扇狂转、电池续航急剧下降等问题。
这种现象并非个例，而是由多种因素共同导致的系统兼容性与优化问题。
发热严重的主要原因
- 驱动程序不完善：虽然苹果提供了Boot Camp驱动，但Windows系统下的驱动优化远不如macOS原生环境。
- 电源管理差异：macOS对苹果硬件的电源管理极为精细，而Windows的电源策略在Mac硬件上可能不够高效。
- CPU/GPU调度问题：Windows可能无法像macOS那样智能调节处理器和显卡性能，导致持续高负载。
- 后台进程过多：Windows系统本身及第三方软件常驻后台，消耗更多资源。
- 散热设计偏向macOS：Mac的散热逻辑由macOS控制，Windows下可能无法有效触发散热机制。
实用解决方案
提示：以下方法可单独或组合使用，建议优先尝试前几项。
- 更新Boot Camp驱动：确保使用最新版本的Boot Camp支持软件，可改善硬件兼容性和功耗。
- 调整电源计划：在Windows中选择“节能”模式，避免使用“高性能”模式。
- 关闭不必要的视觉效果：在系统属性中调整为“最佳性能”或手动关闭动画效果。
- 监控后台程序：使用任务管理器关闭占用CPU高的非必要程序。
- 使用散热支架：物理改善通风条件，尤其对MacBook用户有效。
- 定期清理系统：卸载无用软件，清理启动项，保持系统轻量。
- 考虑虚拟机方案：如非必须，可在macOS中使用Parallels Desktop等虚拟机运行Windows，通常发热更可控。
何时应考虑恢复系统？
如果尝试多种方法后发热问题依然严重，且影响使用体验和硬件寿命，建议：
- 定期在macOS下运行，让系统“休息”和散热
- 备份数据后，重新安装纯净版Windows + Boot Camp驱动
- 若非刚需，可考虑仅在macOS下使用CrossOver等兼容层运行Windows软件