为什么需要还原Mac系统？
许多Mac用户为了运行特定的Windows软件或游戏，会使用Boot Camp在苹果电脑上安装Windows系统。但随着时间推移，可能发现不再需要Windows系统，或者希望恢复Mac的原始性能和存储空间。此时，将Mac还原回纯净的macOS系统就成为必要操作。
还原系统不仅能释放被Windows占用的大量磁盘空间（通常20GB以上），还能消除双系统可能带来的启动混乱、驱动冲突等问题，让您的Mac回归最佳工作状态。
还原前的重要准备
重要提示：还原过程将删除Windows分区及其所有数据，请务必提前备份重要文件！
- 备份Windows数据：将Windows系统中的所有重要文件、文档、图片等复制到外部硬盘或云存储
- 确保macOS系统正常：确认您的macOS系统可以正常启动和运行
- 连接电源：将Mac连接到电源适配器，确保还原过程中不会因电量不足而中断
- 网络连接：保持稳定的网络连接，以便下载必要的系统组件
小贴士：建议在开始前对整个macOS系统进行一次完整的时间机器（Time Machine）备份，以防万一。
还原Mac系统的详细步骤
- 启动Boot Camp助理：在macOS系统中，打开"应用程序" → "其他"文件夹 → "Boot Camp助理"
- 选择"恢复"选项：在Boot Camp助理界面中，选择"从Windows恢复到单个macOS分区"或类似选项
- 确认操作：系统会警告您此操作将删除Windows分区，请确认您已备份所有重要数据
- 开始还原过程：点击"继续"，系统将自动删除Windows分区，并将所有磁盘空间合并回macOS分区
- 等待完成：根据磁盘大小和数据量，此过程可能需要10-30分钟，请勿中断
- 重启电脑：完成后，Mac将自动重启并直接进入macOS系统
还原成功后，您会发现之前用于Windows的磁盘空间已全部回归macOS系统，电脑将只运行纯净的苹果操作系统。
常见问题与解决方案
问题1：找不到Boot Camp助理怎么办？
答：可以在"应用程序"文件夹的"其他"文件夹中查找，或使用Spotlight搜索（Command+空格键）输入"Boot Camp"。
问题2：还原过程中卡住或出错？
答：请确保网络连接稳定，重启Mac后重新尝试。如果问题持续，可尝试从macOS恢复模式（重启时按住Command+R）运行磁盘工具修复磁盘。
问题3：还原后启动仍然显示Windows选项？
答：这可能是启动管理器缓存问题，重启电脑并立即按住Option键进入启动管理器，删除Windows启动盘即可。
替代方法：手动删除Windows分区
如果Boot Camp助理无法正常工作，您也可以通过"磁盘工具"手动删除Windows分区：
- 打开"应用程序" → "实用工具" → "磁盘工具"
- 在左侧选择您的主硬盘（通常名为"Macintosh HD"）
- 点击"分区"按钮，您将看到两个分区：macOS和BOOTCAMP
- 选择BOOTCAMP分区，点击"-"按钮删除
- 调整macOS分区大小以使用全部空间，点击"应用"
注意：手动操作有风险，请谨慎确认删除的是正确的分区，避免误删macOS系统。