ThinkPad 刷 BIOS 卡住问题解决指南

问题描述

在为 ThinkPad 笔记本电脑更新 BIOS（基本输入输出系统）固件时，部分用户可能会遇到刷写过程卡住、无响应或进度条停滞的情况。这可能导致设备无法正常启动，甚至变砖。

可能原因

• 电源不稳定（如未接通电源适配器）
• BIOS 文件损坏或版本不匹配
• 系统中有后台程序干扰
• 硬盘或内存存在硬件故障
• 使用了非官方工具或方法

解决方法

1. 确保连接电源：刷写 BIOS 前务必插上原装电源适配器，并保证电量充足（建议 >50%）。
2. 使用官方工具：从 Lenovo 官方支持网站 下载对应型号的 BIOS 更新程序。
3. 关闭所有后台程序：包括杀毒软件、同步工具等，避免资源冲突。
4. 尝试使用 UEFI BIOS 更新方式：部分 ThinkPad 支持将 BIOS 文件放入 U 盘根目录，在开机时按 Enter → F12 选择“Boot Menu” → “Flash BIOS from drive”。
5. 强制重启（谨慎操作）：若卡住超过 30 分钟且屏幕完全无反应，可长按电源键 10 秒强制关机，再尝试重新启动。注意：此操作有风险，仅作为最后手段。

预防建议

除非必要（如修复严重漏洞或兼容新硬件），否则不建议频繁更新 BIOS。更新前请务必备份重要数据，并仔细阅读官方说明文档。

参考命令（适用于部分 Linux 用户）

如果你在 Linux 系统下使用 fwupd 工具：

sudo fwupdmgr refresh
sudo fwupdmgr update

请确保你的 ThinkPad 型号被 fwupd 支持。