很多用户在购买或使用联想 ThinkPad E14 笔记本电脑后，会关心是否可以自行升级内存。答案是：大多数 ThinkPad E14 型号支持内存扩展，但具体取决于你所使用的代数（Gen）和配置。
不同代数的内存支持情况
- E14 Gen 1（2020年）：通常配备 1 个板载内存 + 1 个可插拔内存插槽，最大支持 32GB（如板载 8GB + 插槽 16GB）。
- E14 Gen 2（2020年末）：部分型号为双插槽设计，支持两条内存条，最大 32GB 或 48GB（视 CPU 和主板限制而定）。
- E14 Gen 3 / Gen 4（2021–2022）：多数为 1 板载 + 1 插槽；部分低配版可能两个插槽都可更换。
- E14 Gen 5 及以后（2023年起）：越来越多采用板载内存（不可更换），仅高端或特定型号保留插槽。
如何确认你的 E14 是否能加内存？
建议通过以下方式确认：
- 查看设备底部是否有“内存仓”螺丝盖板（通常标有内存图标）。
- 使用联想官方工具 Lenovo Support 输入序列号查询硬件配置。
- 在 Windows 中运行命令：
wmic memphysical get memorydevices, maxcapacity查看插槽数和最大容量。
升级建议
如果你的 E14 有空闲内存插槽，建议：
- 使用 DDR4-3200（Gen 1–4）或 DDR5-4800（Gen 5+）笔记本内存条，具体以官方规格为准。
- 尽量选择与原装内存相同品牌和频率的条子，以确保双通道稳定运行。
- 断电并拔掉电池（如可拆卸）后再操作，避免静电损坏元件。
注意：部分 E14 型号出厂即焊死全部内存（尤其 2023 年后的轻薄款），无法升级。购买前务必确认配置。