iPhone 14 发烫？关掉这个功能可有效降温

许多 iPhone 14 用户反映，在日常使用中手机容易发烫，尤其是在玩游戏、看视频或充电时。持续高温不仅影响使用体验，还可能加速电池老化。

其实，只需关闭一个系统功能，就能显著缓解 iPhone 14 的发热问题！

🔥 导致 iPhone 14 发烫的“元凶”：后台 App 刷新

后台 App 刷新（Background App Refresh） 是 iOS 系统的一项功能，允许应用在后台自动更新内容。虽然它能让应用打开时内容最新，但也会持续占用 CPU 和网络资源，导致设备发热和耗电加快。

📱 如何关闭“后台 App 刷新”？

1. 打开 iPhone 的【设置】
2. 向下滑动并点击【通用】
3. 选择【后台 App 刷新】
4. 将顶部的开关切换为关闭，或仅保留你信任的几个 App 开启

操作完成后，你会发现 iPhone 14 的温度明显下降，电池续航也有所提升！

💡 其他辅助降温小技巧

• 避免边充电边玩大型游戏
• 移除厚重手机壳（尤其在高温环境）
• 关闭不必要的定位服务（设置 > 隐私与安全性 > 定位服务）
• 定期重启 iPhone 清理内存缓存

⚠️ 注意：何时需要担心发热？

正常情况下，iPhone 14 在高强度使用时轻微发热是正常的。但如果出现以下情况，请及时联系 Apple 官方支持：

• 手机烫到无法握持
• 自动关机或频繁重启
• 电池鼓包或屏幕异常