许多用户在使用 iPhone 12 时会遇到设备发热的问题，尤其是在玩游戏、充电或长时间使用高负载应用时。虽然一定程度的发热属于正常现象，但如果温度过高，不仅影响使用体验，还可能对电池寿命造成损害。
进入「设置」→「通用」→「后台 App 刷新」，关闭不常用的应用。同时可关闭非必要 App 的定位权限（设置 → 隐私 → 定位服务）。
高亮度会显著增加功耗和发热。手动将亮度调低，或暂时关闭「自动亮度调节」功能。
特别是玩大型游戏或看高清视频时，尽量充满电后再使用。若必须使用，请拔掉充电器。
Apple 经常通过系统更新优化性能和发热控制。前往「设置」→「通用」→「软件更新」检查是否有新版本。
如果发热问题持续且严重，可尝试备份数据后「还原所有设置」或「抹掉所有内容和设置」。