夜间模式（也称为“深色模式”）是 iOS 系统提供的一项视觉功能，可将界面背景变为深色，文字变为浅色，有效减少屏幕蓝光，降低眼睛疲劳，并在 OLED 屏幕上节省电量。
一、手动开启夜间模式（深色模式）
- 解锁你的 iPhone，进入「设置」应用。
- 向下滑动并点击「显示与亮度」。
- 在「外观」选项中，选择「深色」即可立即启用夜间模式。
小贴士：选择「浅色」可切换回常规亮色主题。
二、设置自动切换夜间模式
你可以让 iPhone 根据时间自动在白天和夜间模式之间切换：
- 进入「设置」>「显示与亮度」。
- 点击「自动」开关将其打开。
- 点击「选项」，选择以下任一方式：
- 日落至日出：根据你所在位置的日出日落时间自动切换。
- 自定时段：手动设置开始和结束时间（例如晚上 8 点到早上 7 点）。
注意：部分旧款 iPhone（如 iPhone 6s 及更早机型）若未升级到 iOS 13 或更高版本，则不支持深色模式。
三、通过控制中心快速切换（iOS 14 及以上）
你还可以在控制中心添加深色模式快捷开关：
- 进入「设置」>「控制中心」。
- 在「更多控制」中找到「深色模式」，点击绿色加号添加。
- 从屏幕右上角下滑打开控制中心，点击深色模式图标即可快速切换。
四、夜间模式的好处
- 减轻夜间使用手机时的眼睛疲劳
- 在暗光环境下提升阅读舒适度
- OLED 屏幕（如 iPhone X 及更新机型）可显著降低功耗，延长电池续航
- 整体界面更显高级、简洁
常见问题
Q：开启夜间模式后所有 App 都会变黑吗？
A：仅支持深色模式的 App 会自动适配（如微信、微博、Safari 等）。部分老旧 App 可能仍保持白色界面。
Q：夜间模式会影响屏幕色彩准确度吗？
A：不会。深色模式仅改变界面主题，不影响照片、视频等媒体内容的原始色彩。