真实用户视角 · 深度实测 · 实用建议
作为苹果在 2021 年推出的主力机型，iPhone 13 在性能、屏幕和拍照方面广受好评。但对很多用户来说，最关心的问题始终是：“它能撑过一整天吗？”
本文将从官方数据、真实使用场景、省电技巧等多个维度，全面解析 iPhone 13 的续航表现。
| 使用场景 | 苹果官方数据 | 多数用户实测结果 |
|---|---|---|
| 视频播放 | 最长 19 小时 | 约 16–18 小时 |
| 流媒体视频 | 最长 15 小时 | 约 12–14 小时 |
| 音频播放 | 最长 75 小时 | 基本一致 |
| 日常混合使用（含微信、刷视频、拍照等） | 未明确说明 | 中度使用约 10–14 小时 |
✅ 结论：对于绝大多数普通用户，iPhone 13 的续航完全可以满足一天使用需求。如果你不是高强度使用手机，基本无需担心电量问题。
误区一：“新机续航差是因为电池不行。”
实际上，新机系统优化尚未完成，前 3–5 天续航可能不稳定，属正常现象。
误区二：“必须用到 20% 再充电。”
现代锂电池无需刻意放电，随用随充更健康。