为什么需要关闭Windows更新？
Windows系统默认开启自动更新功能，虽然更新可以修复安全漏洞和提升系统稳定性，但有时也会带来困扰：
- 自动下载更新会占用大量网络带宽
- 系统可能在工作时突然重启安装更新
- 某些更新可能导致软件兼容性问题
- 在特定场景下需要保持系统版本稳定
重要提示：关闭系统更新可能使电脑面临安全风险。建议仅在必要时临时关闭，并定期手动检查重要安全更新。
方法一：通过服务设置（适用于所有Windows版本）
- 按下
Win + R 键，打开"运行"对话框
- 输入
services.msc 并按回车
- 在服务列表中找到"Windows Update"服务
- 双击该服务，打开属性窗口
- 将"启动类型"设置为"禁用"
- 如果服务正在运行，点击"停止"按钮
- 点击"应用"和"确定"保存设置
此方法简单直接，但某些系统更新或安全软件可能会重新启用该服务。
方法二：使用组策略编辑器（Windows专业版及以上）
- 按下
Win + R 键，输入 gpedit.msc 并回车
- 依次展开：计算机配置 → 管理模板 → Windows组件 → Windows更新
- 双击右侧的"配置自动更新"
- 选择"已禁用"，然后点击"应用"和"确定"
- 重启电脑使设置生效
组策略设置更加稳定，适合企业环境或专业用户使用。
方法三：修改注册表（适用于所有Windows版本）
- 按下
Win + R 键，输入 regedit 并回车
- 导航到路径：
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU
- 如果没有AU项，右键WindowsUpdate文件夹，选择"新建" → "项"，命名为AU
- 在AU项中，新建一个DWORD(32位)值，命名为NoAutoUpdate
- 将其数值数据设置为1
- 重启电脑
警告：修改注册表有风险，操作前建议备份注册表或创建系统还原点。
临时暂停更新（推荐方法）
如果你只是暂时不想更新，建议使用系统自带的暂停功能：
- 打开"设置" → "更新和安全" → "Windows更新"
- 点击"暂停更新7天"按钮（可多次点击，最长可暂停35天）
- 或在"高级选项"中设置"暂停更新"到指定日期
这种方法既避免了立即更新，又能确保在可接受的时间内获得安全补丁，是较为平衡的选择。
注意事项
- 定期手动检查更新，确保系统安全
- 重要安全更新建议及时安装
- 某些企业环境或学校网络可能强制要求更新
- 禁用更新后，Microsoft Defender病毒库可能也无法自动更新
- 长期不更新可能影响系统性能和兼容性