任务管理器
Windows任务管理器是最常用的性能监视工具，可以快速查看系统资源使用情况。
打开方法：
- Ctrl + Shift + Esc
- Ctrl + Alt + Delete → 选择"任务管理器"
- 右键任务栏 → 选择"任务管理器"
主要功能：
- CPU、内存、磁盘和网络使用率实时监控
- 查看正在运行的进程及其资源占用
- 结束无响应或占用资源过高的程序
- 启动项管理，优化开机速度
- 用户会话监控
提示：在"性能"选项卡中，可以点击各个组件查看详细信息，如CPU型号、内存大小、磁盘型号等。
资源监视器
资源监视器提供比任务管理器更详细的系统资源使用信息。
打开方法：
- 任务管理器 → "性能"选项卡 → "打开资源监视器"
- 运行命令：resmon
- 开始菜单搜索"资源监视器"
核心优势：
- 实时图表显示CPU、内存、磁盘和网络活动
- 查看哪些进程正在访问特定文件或文件夹
- 分析磁盘活动的详细情况
- 监控网络连接和TCP连接
- 内存使用详情，包括已使用、可用、已提交等
实用技巧：当系统卡顿时，使用资源监视器可以快速定位是哪个进程导致了高磁盘使用率。
性能监视器
性能监视器是Windows高级性能分析工具，适合系统管理员和高级用户。
打开方法：
- 运行命令：perfmon
- 控制面板 → 管理工具 → 性能监视器
- 开始菜单搜索"性能监视器"
专业功能：
- 创建自定义数据收集器集
- 长期监控系统性能并生成报告
- 跟踪数百个性能计数器
- 设置性能警报
- 分析系统瓶颈
通过性能监视器，您可以深入分析系统性能趋势，为系统优化提供数据支持。
性能优化建议
基于性能监视结果的实用优化策略：
CPU使用率过高：
- 检查是否有异常进程占用大量CPU
- 更新或重新安装有问题的应用程序
- 考虑升级处理器或优化程序设置
内存不足：
- 关闭不必要的应用程序
- 增加物理内存(RAM)
- 调整虚拟内存设置
磁盘使用率100%：
- 检查是否有大量读写操作的程序
- 考虑升级到SSD固态硬盘
- 执行磁盘清理和碎片整理
定期监控：建议定期检查系统性能，及时发现并解决潜在问题，保持系统流畅运行。