Word文档一般自动保存在哪里？

在使用 Microsoft Word 编辑文档时，有时会因程序崩溃、断电或误操作导致文档未手动保存。幸运的是，Word 提供了自动保存（AutoRecover）功能，可以在后台定期保存临时副本。了解这些自动保存文件的位置，有助于你快速找回丢失的内容。

一、Windows 系统下 Word 自动保存路径

在 Windows 中，Word 的自动恢复文件通常保存在以下路径：

• %USERPROFILE%\AppData\Roaming\Microsoft\Word\
• %USERPROFILE%\AppData\Local\Microsoft\Office\UnsavedFiles\（适用于 Office 2013 及以上版本）

你可以通过以下方式快速访问：

1. 按 Win + R 打开“运行”对话框；
2. 输入 %appdata%\Microsoft\Word\ 并回车；
3. 查看是否有以 自动恢复 或 ~$ 开头的临时文件。

二、macOS 系统下 Word 自动保存路径

在 Mac 上，自动恢复文件通常位于：

• /Users/你的用户名/Library/Application Support/Microsoft/Office/Office AutoRecovery/

注意：Library 文件夹默认隐藏，可通过 Finder 菜单栏「前往」→「前往文件夹」输入上述路径访问。

三、如何通过 Word 本身恢复未保存文档？

无需手动查找文件，Word 提供了内置恢复功能：

1. 重新打开 Microsoft Word；
2. 左侧通常会显示「文档恢复」面板；
3. 若未显示，可点击「文件」→「信息」→「管理文档」→「恢复未保存的文档」。

四、建议设置

为减少数据丢失风险，建议在 Word 中调整自动保存间隔：

• 「文件」→「选项」→「保存」；
• 勾选「保存自动恢复信息时间间隔」，建议设为 5~10 分钟；
• 确保「如果我没有保存就关闭，请保留上次自动恢复的版本」已启用。