Word自动保存位置在哪？完整查找与恢复指南

在使用 Microsoft Word 编辑文档时，如果遇到程序崩溃、电脑断电或误操作导致文档未保存，您可能会担心内容丢失。其实，Word 提供了自动保存和自动恢复功能，可以在特定位置保留临时备份文件。本文将为您详细介绍 Word 自动保存文件的位置及恢复方法。

一、Windows 系统中 Word 自动保存位置

默认情况下，Word 的自动恢复文件保存在以下路径：

• Windows 10 / 11：
  C:\Users\你的用户名\AppData\Roaming\Microsoft\Word\
• 临时自动恢复文件路径（更常用）：
  C:\Users\你的用户名\AppData\Local\Microsoft\Office\UnsavedFiles\

提示：AppData 是隐藏文件夹，请在文件资源管理器中开启“显示隐藏的项目”才能看到。

二、Mac 系统中 Word 自动保存位置

在 macOS 中，自动恢复文件通常位于：

• /Users/你的用户名/Library/Application Support/Microsoft/Office/Office AutoRecovery/

注意：Library 文件夹默认隐藏，可通过 Finder 菜单栏 “前往” → 按住 Option 键后点击 “资源库” 进入。

三、如何通过 Word 软件本身找回未保存文档

1. 打开 Microsoft Word。
2. 点击左侧的 “文件” 菜单。
3. 选择 “信息” → “管理文档” → “恢复未保存的文档”。
4. 在弹出窗口中浏览并打开所需的 .asd 或 .tmp 文件。

四、建议设置：启用并自定义自动保存

为避免再次丢失内容，建议您检查并调整自动保存设置：

• 文件 → 选项 → 保存
• 勾选 “保存自动恢复信息时间间隔”，建议设为 5~10 分钟。
• 可自定义 “自动恢复文件位置” 路径，便于日后查找。