很多用户在使用 iPhone 时都有一个共同的疑问：“我每天晚上给手机充满电，这样算不算完成了一次充电循环？”这个问题看似简单，但背后其实涉及苹果官方对“充电循环”的定义。
根据 Apple 官方说明，一次完整的充电循环是指累计使用了 100% 的电池电量，但这并不一定是在一次充电中完成的。
例如：你今天用了 60% 的电量，然后充满；第二天又用了 40%，再充满。这两次加起来就构成了一次完整的充电循环。
现代 iPhone（以及大多数智能手机）都采用锂离子电池，这种电池没有记忆效应，因此：
你可以通过以下方式查看当前电池的循环次数和健康状态：
Q：我一天充三次电，是不是一天就用了三次循环？
A：不是。只要累计放电量未达到 100%，就不算一次完整循环。
Q：iPhone 电池能承受多少次充电循环？
A：Apple 官方表示，iPhone 电池在完成 500 次完整充电循环后，仍能保留原始容量的 80% 左右。
Q：夜间整晚充电会伤电池吗？
A：不会。iOS 的「优化电池充电」功能会在电量达 80% 后减缓充电速度，并在你起床前才充满，有效减少电池老化。