iPhone 6 是苹果公司于 2014 年 9 月发布的一款经典智能手机。虽然已停产多年，但仍有不少用户在使用。本文将详细介绍 iPhone 6 所支持的 iOS 系统版本、各版本特性以及升级建议。
iPhone 6 出厂预装 iOS 8，并最终可升级至 iOS 12.5.7（截至 2025 年）。苹果官方不再为 iPhone 6 提供 iOS 13 及更高版本的支持。
| iOS 版本 | 发布时间 | 是否支持 iPhone 6 | 备注 |
|---|---|---|---|
| iOS 8 | 2014 年 9 月 | ✅ 是 | 出厂系统 |
| iOS 9 | 2015 年 9 月 | ✅ 是 | 性能优化，新增低电量模式 |
| iOS 10 | 2016 年 9 月 | ✅ 是 | 重设计通知中心、控制中心 |
| iOS 11 | 2017 年 9 月 | ✅ 是 | 支持 ARKit，但运行较卡顿 |
| iOS 12 | 2018 年 9 月 | ✅ 是 | 重点优化老设备性能 |
| iOS 12.5.7 | 2023 年 1 月 | ✅ 是 | 最后一个安全更新版本 |
| iOS 13+ | 2019 年起 | ❌ 否 | 不支持 iPhone 6 |
尽管 iPhone 6 最高可升级到 iOS 12.5.7，但由于硬件限制（如 1GB RAM、A8 芯片），在运行 iOS 11 或 iOS 12 时可能出现卡顿、发热或电池续航下降等问题。
如果你注重流畅性和电池寿命，建议停留在 iOS 10.3.4；若需安全补丁，则推荐升级至 iOS 12.5.7。
苹果从 iOS 13 开始放弃对 iPhone 6、iPhone 6 Plus 和 iPhone 5s 的支持，主要原因是这些设备搭载的 A8/A7 芯片和 1GB 内存无法满足新系统对性能和安全性的要求。