在日常办公或教学中，有时我们需要将视频内容整合进Word文档中，以便更直观地展示信息。但需要注意的是，Word本身并不直接“保存”视频文件，而是通过链接或嵌入的方式引用视频。
一、插入本地视频（仅限部分Word版本）
适用于 Microsoft Word 2016 及以上版本（Windows 系统）：
- 1. 打开Word文档，点击菜单栏的【插入】→【媒体】→【视频】→【此设备上的视频】。
- 2. 选择你电脑中的视频文件（如MP4格式），点击“插入”。
- 3. 插入后会显示一个视频占位图，双击可播放（需本地环境支持）。
注意：这种方式只是将视频“链接”到文档中，并不会真正嵌入视频数据。如果将文档移到其他电脑，而视频文件未一同转移，则视频无法播放。
二、插入在线视频（推荐方式）
Word支持嵌入来自 YouTube、Vimeo 等平台的在线视频：
- 1. 复制视频页面的分享链接（如YouTube链接）。
- 2. 在Word中点击【插入】→【媒体】→【在线视频】。
- 3. 粘贴链接并确认，Word会生成一个可播放的视频框。
优势：不占用文档体积，跨设备查看时只要联网即可播放。
三、替代方案：截图+说明
如果你只需要展示视频的关键画面，可以：
- 对视频关键帧进行截图；
- 将图片插入Word；
- 附上视频链接或二维码供读者扫码观看。
四、注意事项
- Word for Mac 和 Word 网页版通常不支持插入本地视频；
- 嵌入的视频在PDF导出后将失效；
- 为确保兼容性，建议优先使用在线视频链接方式。
希望本教程能帮助你顺利将视频内容整合进Word文档！