苹果笔记本装Windows系统后如何还原？

为什么需要还原系统？

许多用户在苹果笔记本（MacBook）上通过Boot Camp安装Windows系统以满足特定软件或游戏需求。然而，当您不再需要Windows系统，或者希望恢复到纯净的macOS环境时，就需要将电脑还原到最初的系统状态。

还原系统不仅能释放被Windows占用的磁盘空间，还能确保您的Mac运行在最佳性能状态。

还原前的重要提醒

在开始还原之前，请确认：

1. 已备份Windows系统中的所有重要文件
2. Mac已连接电源适配器
3. 设备连接到互联网
4. 知道您的Apple ID和密码

方法一：使用启动转换助理（推荐）

这是最简单、最安全的还原方式，适用于通过Boot Camp Assistant安装Windows的用户。

1. 启动您的Mac并进入macOS系统
2. 打开“应用程序”文件夹中的“实用工具”文件夹
3. 找到并打开“启动转换助理”
4. 按照向导提示操作，选择“移除Windows 10或更高版本”
5. 确认操作，系统将自动删除Windows分区并扩展macOS分区
6. 等待过程完成（可能需要10-30分钟）
7. 重启后，您的Mac将完全恢复到macOS系统

方法二：手动删除分区

如果启动转换助理不可用，可以使用磁盘工具手动操作。

1. 进入macOS系统，打开“启动台”→“其他”→“磁盘工具”
2. 在左侧边栏选择您的主硬盘（通常为“Apple SSD”）
3. 点击工具栏的“分区”按钮
4. 找到名为“BOOTCAMP”的分区
5. 选中该分区，点击“-”按钮将其删除
6. 调整主macOS分区大小以占用所有空间
7. 点击“应用”确认更改
8. 完成后退出磁盘工具

方法三：彻底重装macOS系统

如果您希望完全清空并重新安装macOS系统，可以使用恢复模式。

1. 关机后，按住 Command (⌘) + R 键不放，然后按下电源键
2. 继续按住直到看到Apple标志或旋转的地球图标
3. 进入恢复模式后，选择“磁盘工具”
4. 删除所有分区，创建一个新的APFS格式分区
5. 退出磁盘工具，选择“重新安装macOS”
6. 按照屏幕指示完成系统安装

常见问题解答

问：还原后还能重新安装Windows吗？
答：可以。只要保留Boot Camp助手，未来仍可重新划分分区安装Windows系统。

问：还原过程中卡住了怎么办？
答：保持电源连接，耐心等待至少1小时。若仍无进展，可强制关机后重新尝试。

问：找不到启动转换助理怎么办？
答：可能是系统版本问题或文件损坏，建议使用方法二或三进行操作。