为什么电量管理很重要？
iPhone 使用的是锂离子电池，这类电池对充放电习惯非常敏感。长期在极端电量（如低于20%或高于80%）状态下使用，会加速电池老化，降低最大容量。
✅ 推荐日常电量区间：20% – 80%
最佳充电实践
- 避免完全放电：不要等到iPhone自动关机才充电，低于20%就应考虑补电。
- 避免长时间满电：充满后及时拔掉充电器，尤其不要整夜插着充电（尽管iOS有优化，但长期如此仍有影响）。
- 启用“优化电池充电”：在“设置 > 电池 > 电池健康”中开启此功能，系统会学习你的使用习惯，减缓电池老化。
- 避免高温环境充电：高温是锂电池的最大敌人，充电时请勿将手机放在被窝、阳光下或密闭车内。
💡 小贴士：偶尔将电量从0%充到100%有助于校准电池显示，但每月1次即可，不建议频繁操作。
常见误区澄清
- “新手机要充12小时激活电池” —— 这是镍氢电池时代的做法，iPhone锂电池无需激活。
- “必须用原装充电器” —— 虽然原装更安全，但经过MFi认证的第三方配件同样可靠。
- “边充边用会爆炸” —— 正规设备不会，但可能发热加剧，影响电池寿命。
如何查看电池健康？
进入 iPhone 的【设置】→【电池】→【电池健康与充电】，即可看到“最大容量”和“峰值功率性能能力”。若最大容量低于80%，建议考虑更换电池。