什么是高刷新率？
高刷新率（High Refresh Rate）是指屏幕每秒更新画面的次数更高。传统手机屏幕为 60Hz（每秒刷新 60 次），而高刷屏可达 90Hz、120Hz 甚至更高。
苹果从 iPhone 13 Pro 系列开始引入 ProMotion 自适应高刷技术，支持 10Hz 至 120Hz 的动态调节，在保证流畅的同时兼顾续航。
支持高刷的 iPhone 机型列表
iPhone 13 Pro / iPhone 13 Pro Max
发布时间：2021 年 9 月
屏幕：6.1 英寸 / 6.7 英寸 Super Retina XDR 显示屏
刷新率：最高 120Hz（ProMotion）
iPhone 14 Pro / iPhone 14 Pro Max
发布时间：2022 年 9 月
屏幕：6.1 英寸 / 6.7 英寸 Super Retina XDR 显示屏（支持常亮显示）
刷新率：最高 120Hz（ProMotion）
iPhone 15 Pro / iPhone 15 Pro Max
发布时间：2023 年 9 月
屏幕：6.1 英寸 / 6.7 英寸 Super Retina XDR 显示屏（更亮、更节能）
刷新率：最高 120Hz（ProMotion）
为什么选择高刷 iPhone？
- 操作更跟手：滑动、缩放、游戏响应更快，体验更顺滑。
- 自适应调节：ProMotion 技术根据内容自动切换刷新率，省电又流畅。
- 专业级体验：适合设计师、摄影师、游戏玩家等对流畅度要求高的用户。
- 未来兼容性：更多 App 和系统功能正逐步优化高刷支持。
注意事项
截至目前（2025 年），只有 Pro 系列 iPhone 支持高刷新率，标准版 iPhone（如 iPhone 14、15）仍为 60Hz 屏幕。
高刷功能在 iOS 设置中默认开启，无需手动配置，系统会智能管理。