在使用 Microsoft Word 编辑文档时，有时会因为程序崩溃、误操作或忘记保存而导致文件丢失。幸运的是，Word 提供了多种机制帮助用户找回历史文件。以下是一些常用且有效的方法：
1. 使用“文档恢复”功能
当 Word 非正常关闭后重新启动，通常会在左侧自动显示“文档恢复”面板，列出最近未保存的文档。
2. 查找自动恢复文件位置
Word 默认会定期自动保存临时副本。你可以手动查找这些文件：
- Windows 路径示例：
%USERPROFILE%\AppData\Roaming\Microsoft\Word\ - Mac 路径示例：
/Users/用户名/Library/Application Support/Microsoft/Office/Office AutoRecovery/
也可以在 Word 中通过【文件】→【选项】→【保存】查看“自动恢复文件位置”。
3. 检查临时文件（.tmp 或 ~$ 开头文件）
系统或 Word 生成的临时文件可能包含部分内容。可在原文件所在目录或上述自动恢复路径中搜索以 ~$ 开头的文件。
4. 利用 Windows 文件历史或 Time Machine（Mac）
如果你启用了系统备份功能（如 Windows 文件历史记录或 macOS 的 Time Machine），可从中恢复旧版本的 Word 文档。
5. OneDrive 或 SharePoint 版本历史
若文档保存在 OneDrive 或 SharePoint 上，右键点击文件 → “版本历史”，即可查看并恢复任意历史版本。
6. 搜索本地回收站或垃圾箱
如果文件被误删但未清空回收站，可直接从中还原。
建议平时开启 Word 的自动保存功能，并定期手动保存重要文档，以防数据丢失。