什么是高刷新率（高刷）？
高刷新率（High Refresh Rate）是指屏幕每秒刷新图像的次数高于传统的 60Hz。 例如 90Hz、120Hz 等。更高的刷新率带来更流畅的滚动、动画和触控响应体验。
苹果将这项技术称为 ProMotion 自适应刷新率技术，可根据内容动态调整刷新率（最高 120Hz），兼顾流畅性与续航。
支持高刷的 iPhone 机型
截至目前（2025年），只有以下 iPhone 型号配备了高刷新率屏幕：
- iPhone 13 Pro 和 iPhone 13 Pro Max（2021年发布）
- iPhone 14 Pro 和 iPhone 14 Pro Max（2022年发布）
- iPhone 15 Pro 和 iPhone 15 Pro Max（2023年发布）
- iPhone 16 Pro 和 iPhone 16 Pro Max（2024年发布）
⚠️ 注意：所有标准版 iPhone（如 iPhone 14、15、16 等）均不支持高刷，仍为 60Hz 屏幕。
ProMotion 技术亮点
- 自适应刷新：可在 10Hz 到 120Hz 之间智能调节，节省电量。
- 更流畅的交互：滑动主屏幕、浏览网页、玩游戏体验显著提升。
- 低延迟触控：配合高刷，操作响应更快，尤其适合绘画或游戏。
常见问题
Q：iPhone 12 或更早机型支持高刷吗？
A：不支持。高刷首次出现在 iPhone 13 Pro 系列。
Q：高刷对电池影响大吗？
A：得益于 ProMotion 的自适应技术，实际功耗控制良好，苹果官方称能效优于固定高刷屏。
Q：如何确认我的 iPhone 是否支持高刷？
A：进入“设置” > “通用” > “关于本机”，查看型号；或直接参考上述支持列表。