iPhone如何进入恢复模式（Recovery Mode）
恢复模式（Recovery Mode）是苹果设备用于修复系统、更新或降级 iOS 的一种特殊启动状态。当你遇到 iPhone 无法正常启动、卡在 Apple 标志、需要刷机或恢复固件时，通常需要先进入恢复模式。
注意：进入恢复模式不会自动删除数据，但若通过 iTunes/Finder 恢复设备，则会清除所有内容。建议提前备份。
准备工作
- 一台运行最新版 macOS 或 Windows 的电脑
- 原装或 MFi 认证的 USB 数据线
- 确保电脑已安装最新版 iTunes（Windows 或 macOS Mojave 及更早版本）或使用 Finder（macOS Catalina 及更新版本）
- 解锁 iPhone 并信任此电脑（如之前未连接过）
根据 iPhone 型号进入恢复模式
1. iPhone 8 及更新机型（包括 iPhone SE 第二代/第三代）
- 快速按下并松开 音量加 按钮。
- 快速按下并松开 音量减 按钮。
- 然后长按 侧边按钮（电源键） 不放，直到屏幕出现恢复模式界面（显示连接 iTunes/Finder 的图标）。
- 此时连接电脑，iTunes 或 Finder 会提示“检测到处于恢复模式的 iPhone”。
2. iPhone 7 / iPhone 7 Plus
- 同时长按 侧边按钮（电源键） 和 音量减 按钮。
- 持续按住约 10–15 秒，直到看到恢复模式屏幕（黑色背景 + iTunes 图标）。
- 保持连接电脑，等待 iTunes/Finder 识别。
3. iPhone 6s 及更早机型（包括 iPhone SE 第一代）
- 同时长按 Home 键 和 顶部（或侧边）电源键。
- 持续按住不放，直到出现恢复模式界面（不要在 Apple 标志出现时松手）。
- 连接电脑后，iTunes/Finder 将提示恢复选项。
退出恢复模式
若不想恢复设备，可手动重启 iPhone 退出恢复模式：
- iPhone 8 及更新： 快速按音量加 → 音量减 → 长按电源键直到 Apple 标志出现。
- iPhone 7 系列： 长按电源键 + 音量减约 10 秒直至重启。
- iPhone 6s 及更早： 同时长按 Home + 电源键直到 Apple 标志出现。
提示：如果多次尝试仍无法进入恢复模式，可能是硬件问题，建议联系 Apple 官方支持或前往 Apple Store。