在使用 Microsoft Word 编辑文档时，可能会因为程序崩溃、电脑断电、误操作等原因导致未保存的内容丢失。别担心，Word 提供了多种机制帮助你找回之前编辑过的内容。
1. 使用“文档恢复”功能
当 Word 异常关闭后重新启动，通常会自动弹出“文档恢复”面板，列出最近自动保存的版本。你可以从中选择恢复最新的内容。
2. 手动查找自动恢复文件
如果 Word 没有自动提示恢复，你可以手动查找自动保存的临时文件：
- Windows 系统路径示例：
%USERPROFILE%\AppData\Roaming\Microsoft\Word\ - Mac 系统路径示例：
/Users/你的用户名/Library/Application Support/Microsoft/Office/Office AutoRecovery/
这些文件通常以 AutoRecovery save of ... 开头，双击即可在 Word 中打开。
3. 启用并检查“自动保存”设置
确保 Word 的自动保存功能已开启（默认通常为每10分钟保存一次）：
- 点击【文件】→【选项】→【保存】
- 勾选“保存自动恢复信息时间间隔”，建议设为5-10分钟
- 记下“自动恢复文件位置”，便于手动查找
4. 使用 OneDrive 或云同步恢复历史版本
如果你将 Word 文档保存在 OneDrive、SharePoint 或其他云盘中，可以：
- 右键点击文件 → “版本历史记录”
- 查看并恢复任意时间点的编辑版本
5. 检查临时文件（.tmp）
在极端情况下，可尝试在系统临时文件夹（如 C:\Users\用户名\AppData\Local\Temp）中搜索与文档相关的 .tmp 文件，但成功率较低。
建议养成定期手动保存（Ctrl + S）的习惯，并开启自动保存功能，最大程度避免内容丢失。