为什么需要自定义铃声？
默认的 iPhone 铃声虽然经典，但缺乏个性。通过设置自定义铃声，你可以：
- 快速识别自己的来电或通知
- 表达个人风格与喜好
- 为不同联系人设置专属铃声
方法一：使用“库乐队”（GarageBand）免费设置
这是苹果官方推荐的方法，无需 iTunes 或电脑，全程在 iPhone 上完成。
- 从 App Store 下载并安装 GarageBand（免费）
- 打开 GarageBand，新建一个“音频录音”项目
- 点击右上角“+” → 选择“录音机” → 点击左上角“▼” → 选择“我的乐曲”
- 长按空白区域，选择“共享到文件” → 保存为“.m4r”格式
- 前往“文件”App，找到该文件，点击“共享” → “设为铃声”
- 系统会自动跳转至“设置 > 声音与触感 > 铃声”，选择即可
小贴士：铃声长度建议控制在 30 秒以内，超过部分将被自动截断。
方法二：通过电脑 + iTunes（适用于旧版 macOS / Windows）
- 准备一段 MP3 或 M4A 格式的音频（≤30秒）
- 用 iTunes 导入该音频文件
- 右键音频 → “歌曲信息” → “选项”中设置起止时间
- 再次右键 → “创建 AAC 版本”
- 在 iTunes 媒体文件夹中找到新生成的文件，修改后缀为 .m4r
- 将 .m4r 文件拖入 iTunes 的“铃声”库，同步到 iPhone
注意：macOS Catalina 及更新版本已移除 iTunes，建议优先使用方法一。
常见问题解答
Q：可以设置微信或短信的提示音吗？
A：iOS 系统限制，目前仅能更改系统级铃声和短信提示音，无法单独为微信等 App 设置自定义提示音。
Q：为什么找不到“设为铃声”选项？
A：请确保音频文件格式正确（M4R），且通过“文件”App 操作。部分第三方下载器可能不支持此功能。