核心结论
苹果Mac系统和Windows系统的U盘可以通用，但需要正确设置文件系统格式。默认情况下，两种系统使用的文件系统不同，直接使用可能导致兼容性问题。
通过选择合适的文件系统格式，U盘可以在Mac和Windows电脑之间自由交换数据。
系统默认文件系统差异
了解两种操作系统默认使用的文件系统是解决兼容性问题的关键：
- Windows系统：默认使用NTFS文件系统，对大文件支持好，但Mac系统默认只能读取不能写入NTFS格式。
- Mac系统：默认使用APFS或Mac OS扩展（HFS+）文件系统，Windows系统完全无法识别这两种格式。
推荐的通用解决方案
要实现U盘在两种系统间通用，建议使用以下文件系统格式：
- exFAT格式：最佳选择！支持大文件（超过4GB），在Mac和Windows系统上都能读写，兼容性最好。
- FAT32格式：广泛兼容，几乎所有设备都能识别，但单个文件不能超过4GB，适合小文件传输。
提示：对于日常跨平台使用，强烈推荐将U盘格式化为exFAT格式，既能支持大文件，又能保证在Mac和Windows上的完全兼容。
如何格式化U盘为通用格式
在Mac上操作：
- 连接U盘到Mac电脑
- 打开"磁盘工具"应用程序
- 选择你的U盘
- 点击"抹掉"按钮
- 选择格式为"exFAT"
- 点击"抹掉"完成格式化
在Windows上操作：
- 连接U盘到Windows电脑
- 打开"此电脑"
- 右键点击U盘，选择"格式化"
- 文件系统选择"exFAT"
- 点击"开始"完成格式化
使用注意事项
- 格式化会清除U盘上所有数据，请提前备份重要文件。
- exFAT格式在老旧设备上可能不被支持。
- 频繁在两种系统间切换使用时，建议安全弹出U盘，避免文件损坏。
- 对于专业用户，还有第三方工具可以实现NTFS在Mac上的写入功能，但exFAT仍是更简单安全的选择。