如何在Word里插入本地视频

在 Microsoft Word 中插入本地视频可以让你的文档更具互动性和表现力，尤其适用于教学材料、项目汇报或多媒体报告。以下是详细的操作步骤（适用于 Word 2016、2019、2021 及 Microsoft 365 版本）。

一、准备工作

• 确保你的电脑已安装支持视频播放的媒体组件（如 Windows Media Player）。
• 建议使用 MP4（H.264 编码）格式的视频，兼容性最好。
• 视频文件不要过大，否则可能导致 Word 文件体积膨胀或播放卡顿。

二、插入本地视频步骤

1. 打开你的 Word 文档，将光标定位到要插入视频的位置。
2. 点击顶部菜单栏的 “插入” 选项卡。
3. 在“媒体”组中，点击 “视频” 下拉按钮，选择 “此设备上的视频”（不同版本可能显示为“来自文件的视频”）。
4. 在弹出的文件选择窗口中，找到并选中你的本地视频文件（如 .mp4 文件），点击“插入”。
5. Word 会将视频以占位图形式嵌入文档中。双击该占位图即可在 Word 内播放视频（需启用内容）。

三、注意事项

• 插入的视频默认是“链接到文件”还是“嵌入文件”？在较新版本中，Word 通常会嵌入视频，但会导致文档体积显著增大。
• 如果文档发给别人，务必确认对方电脑也支持该视频格式，否则可能无法播放。
• 某些安全设置下，Word 会禁用媒体播放功能，需点击“启用内容”才能播放。
• 在 Word Online（网页版）中，不支持插入本地视频，仅支持在线视频链接（如 YouTube）。

四、常见问题

Q：插入后看不到视频画面？
A：可能是视频格式不兼容，建议转换为 MP4（H.264 + AAC）格式再尝试。

Q：视频能播放但没有声音？
A：检查系统音量及 Word 是否被静音，同时确认视频本身包含音频轨道。