Word历史记录怎么恢复？

在使用 Microsoft Word 编辑文档时，可能会因为程序崩溃、断电、误操作等原因导致文档未保存或被删除。本文将详细介绍多种恢复 Word 历史记录的方法，帮助你尽可能找回丢失的内容。

1. 利用 Word 自动恢复功能

Word 默认启用了自动保存功能（尤其在 Office 365 或较新版本中）。你可以通过以下步骤尝试恢复：

• 重新打开 Word，左侧通常会显示“文档恢复”面板。
• 如果没有自动弹出，点击“文件” > “信息” > “管理文档” > “恢复未保存的文档”。

2. 查找自动保存的临时文件

Word 会在特定目录下保存临时文件（.asd 或 .tmp），路径如下：

• Windows: C:\Users\你的用户名\AppData\Roaming\Microsoft\Word\
• Mac: /Users/你的用户名/Library/Application Support/Microsoft/Office/Office AutoRecovery/

进入该目录后，查找以 .asd 结尾的文件，用 Word 打开即可。

3. 使用文件历史记录（Windows）或时间机器（Mac）

如果你开启了系统备份功能：

• Windows 文件历史记录：右键点击原文件所在文件夹 → “属性” → “以前的版本”。
• Mac 时间机器：在 Finder 中打开文档位置，进入时间机器查看历史版本。

4. 检查 OneDrive 或 SharePoint 版本历史

如果文档保存在 OneDrive 或 SharePoint 上，Word 会自动保存多个版本：

• 在网页版 OneDrive 中右键点击文件 → “版本历史记录”。
• 可查看并恢复任意时间点的版本。

5. 第三方数据恢复工具（最后手段）

若以上方法无效，且文件已被彻底删除，可尝试使用专业恢复软件（如 Recuva、EaseUS Data Recovery 等）扫描硬盘恢复已删除的 .docx 文件。